（一）

      奉献不论年龄大小，职位高低，都是人生最根本的愿望和追求，只有在奉献中真正享受到最大快乐的人，才能从中感悟到生活的真谛，并不断延续自己的生命，直到永生。

附：常人认为“无人永生”，对于躯体而言是有道理的。这也是物种自然演变的规律。但从哲学的观点和物质的不灭定律来看，个人的生命可以从其它物种中得到再生和体现，因而从这个意义来说，人的生命是可以永生的。                                                                              

 

      又鲁迅先生曾经说过：一个人不能活在别人的心里，那就是真的死了，而能活在他人的心中，就仍然等于活着。我的人生格言有类似的道理异曲同之处。

                                                                                                              

                                                                                                            

                                                     （二）                                                   

      人的生命主要由三大系统组成。生理是基础，心理是导向、气理是运动。三者相互制约、相互作用和相互促进，才能从整体产生最大功能和效果，最终达到全身健康、长寿的目 的。                                                                                                                                      

                                                    （三）                                                  

      养生学既是一门科学，也是一门艺术。科学合理的养生应当是一分治、二分养、三分管。而在管理中又应将自我管理放在主导地位。