我爱唱歌
俞寿颐
我爱唱歌，尤其爱唱老歌，爱唱赞美祖国和故乡的老歌。这是因为，那些老歌能令我重温历史的变迁和青春的回忆，更加珍惜生活的来之不易和生命的可贵；这些歌声还能激发我的热情，从而更加向往美好的未来，迈开步伐去实现我多年的渴望和梦想——健康养生，圆梦百岁。
在我国，古代的五音，配合五行分为宫、商、角、徵、羽。长久以来，跟命理有关的音韵之说都离不开这五音，在中医学术中，跟人体健康相关的音波理论，更与这五音密切关联。五音分别影响到人体的五脏：肝、心、脾、肺、肾。美国耶鲁大学学者最新研究发现：“经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压，还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部”。根据有关科研成果：常听音乐能改变儿童的容貌，使孩子变得更加漂亮。应当说，常听音乐对于中青年朋友和老年朋友依然可以起到类似的效果，使之变得更加年轻和充满活力。另外，音乐或歌声的刺激和调节人的心理和精神的作用还可以把行将消失的记忆，自觉转化为现实生活中的正能量，从而更加有利于人的健康和长寿。
朋友们，让音乐或歌声在我们心中燃烧，使之成为生命中的一个力量源泉。为了祖国更加繁荣、富强和昌盛，为了下一代人更加健康成长，为了生活更加美好和幸福，让我们一起尽情地、欢快地歌唱起来吧！
